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| Ajouté par quotalim le mercredi 11 décembre 2024 |
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4 Pilons de poulet 300 g Carottes en tronçons 150 g Pois chiches en boîte 300 g Courgettes en demi-tronçons 2 Bouillon aux épices 100 g Oignon émincé 20 cl Eau 2 càs Concentré de tomate 1 càs Huile d'olive
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- Émincer les oignons.
- Couper les carottes en tronçons.
- Couper les courgettes en tronçons.
- Verser l'huile dans la cuve.
- Faire dorer l'oignon et les pilons 5 minutes.
- Ajouter tous les ingrédients sauf les pois chiches et poivrer.
- Cuisson sous pression pendant 10mn.
- Ajouter les pois chiches et mélanger. Maintenir au chaud quelques minutes avant de servir avec de la semoule.
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